Vormittags werden wir mit Pranayama beginnen, dann praktizieren wir Asanas und anschließend lernt ihr etwas über die Philosophie kennen, die den Yoga ausmacht.

Wir bereiten danach entweder ein spätes Frühstück oder ein frühes Mittagessen zu, das wir auf der Terrasse genießen werden.

Bis zum Nachmittag ist dann Pause. Ihr könnt in der Hängematte entspannen, spazieren gehen oder zum See zum Schwimmen fahren.

Am späten Nachmittag gibt es eine entspannende, regenerative Yogapraxis und eine Einführung in die verschiedenen Meditationstechniken.

Danach kochen wir gemeinsam unser Abendessen und lassen den Abend ausklingen.

Am Wochenende steht am Samstagvormittag eine Yogapraxis an, dann steht das Wochenende bis zur Abreise am Montag zur freien Verfügung.